Horacio Durán

Según datos de la Organización Mundial de la Salud se estima que existen más de 650 mil millones de personas con Obesidad y Sobrepeso en el mundo y en México es considerado un problema de salud pública; comentó el Doctor Julio César Pérez Ruiz, Ginecólogo y Médico Cirujano, Especialista en Ginecología y Obstetricia por la Universidad Nacional Autónoma de México y el Hospital Español.

En entrevista, el médico Julio César Pérez Ruiz, Ginecólogo, explicó que la obesidad es una enfermedad crónica de alta prevalencia que se asocia con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, Diabetes, Hipertensión Arterial y Cáncer; lo cual disminuye la calidad de vida de quien la padece.

En ese sentido el médico sostuvo que el gran problema de la obesidad es que las personas no aceptan que tienen una enfermedad y, por lo tanto; viven felices siendo gorditos y nunca van al médico porque no lo creen necesario, pues creen que ser obesos es normal.

Ahora con la pandemia del Covid-19, el experto; reconoció que la obesidad ha incrementado su mortalidad y debemos entender que tienen más riesgo los obesos hipertensos y diabéticos porque ellos viven también en una pandemia y la muerte por esas enfermedades ya suman más de tres millones de personas en México.

La obesidad, la desnutrición, los productos anunciados como ‘alimentos saludables’ y el correcto etiquetado de los productos son algunos de los temas que hoy día más nos deben de preocupar a la sociedad y a los profesionales de la salud. Y es que la población en general no es consciente de que es una enfermedad y de los riesgos que supone como una epidemia, pero se considera que esto niega la responsabilidad que tiene la estructura social.

Asimismo, afirmó que el gran problema de la obesidad es que desde que somos niños estamos acostumbrados a consumir alimentos altos en carbohidratos; pero además en casa los pequeños son premiados con un dulce por las buenas calificaciones o bien generando tabúes acerca del chocolate y si el invierno esta vez viene frío, donde el premio son carbohidratos. No tenemos una dieta balanceada, por lo que debemos empezar a construir conciencia y generar una educación alimenticia.

La genética, la mala alimentación y el sedentarismo; son los principales factores que nos hacen propensos a ser gordito felices; por cual es importante poner atención desde que somos niños y ver qué es lo que estamos comiendo.

Finalmente, el especialista en el tema, recomendó realizarnos un chequeo médico al año y sea él; quien nos indique el tratamiento que debemos tener.

CONSEJOS

Realizar media hora ejercicio diario

Tomar dos litros de Agua

Tener una dieta saludable

No tomar alcohol

No fumar

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